Dans le cadre de la prévention et du bien-être, un cycle de 5 ateliers gratuits est proposé aux habitants en juin, autour d’une thématique centrale : "Être serein au quotidien : dépasser les peurs, comprendre et agir".

Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes souhaitant mieux comprendre leurs appréhensions, renforcer leur confiance en elles et développer des outils concrets pour faire face aux situations du quotidien.

Chaque séance abordera un thème spécifique, avec des échanges, des conseils pratiques et des mises en situation adaptées à tous les profils :

• Dialoguer et comprendre l’origine de ses appréhensions

• Équilibre et prévention des chutes

• Reconnaitre et se protéger des escroqueries

• Communiquer dans une société en évolution

• Confiance en soi et pratique du self-défense adaptée

Lieu : CCAS – Place du 8 Mai à Couzeix
Horaires : tous les lundis du 2 au 30 juin, de 14h à 15h30
Exception : l’atelier prévu initialement le lundi 9 juin est reporté au jeudi 12 juin

Un service de transport est possible pour les habitants de Couzeix.

Inscriptions obligatoires au 05 55 36 61 95

Ces rencontres sont l’occasion d’échanger dans un cadre bienveillant, de s’outiller pour le quotidien, et de renforcer son bien-être personnel dans un environnement évolutif. N’hésitez pas à vous inscrire ou à en parler autour de vous !